若葉妊活を始めて6周期目。フライング検査になりますが、念願の2本線が見えました🙌💕
3周期目にも1度陽性が出ましたが、残念ながら化学流産となってしまったんですよね。
https://yasuwaka.com/chemical-abortion/
ですが、その3ヶ月後の今週期目で、またしても陽性を見ることができました！ 本当に嬉しい！
今週期はこれまでの妊活を見直して、いろいろと変えてみたことがあります。また3ヶ月前の化学流産時と同じ妊娠超初期症状もありましたので、まとめてご紹介しようと思います。
同じように妊活頑張られている方の参考になれば嬉しいです！
基礎体温とタイミング
まずは基礎体温とタイミングを公開しようと思います！ こちらです。
旦那ヤス頑張りました！ 排卵日前に4日連続✨ そして特徴的なのが、排卵日後も仲良しをしています。その秘密については、後でお話しますね。
高温期20日目で3度くらい一気に急降下していますが、検査薬はバッチリ陽性でした。よかった。本当に焦りました…(笑) 3ヶ月前に化学流産になっているので、ただただ怖かったです。
どうしてこんなに下がったのか考察してみると、
- 前日、会社の忘年会だった（ノンアルコール）。
- 計測時間がいつもよりも1時間ほど早かった。
- たぶん布団をかぶっていなかった（12月）。
ということくらいしか思い当たりません。でも、体温が下がることはよくあるという記事を見て、勝手に安心しています(笑)
妊娠検査薬（ドューテスト）
そして妊娠検査薬を公開しますね。どうぞ✨
日にちが古いものは乾いてきてしまっていますが、少しずつ、確実に濃くなってきています。高温期19日目は濃さがよく分からない状態になっていますが(笑)
そう、高温期19日目に謎の出方をしているんです。上半分が濃くて、下半分が薄い…。考えらえるのは、この日だけ朝2～3の尿で検査したことくらいかな。
でも目を凝らすほどの薄さでもないし、ちゃんと体温37度以上で体温キープしているので、赤ちゃんを信じています✨！
私が感じた妊娠超初期
生理予定日前からあった症状をまとめてみました。
胃痛
まずは胃痛です。とにかく食後に胃が痛い。胃もたれというよりも、胃痛ですね。これは前回の化学流産の時とまったく同じ症状です。
いろいろ調べていると、胃痛は妊娠超初期症状としてあるみたいですよ！ ただ足の付け根痛みたいに、そこまで多いみたいではないみたいなので、結構珍しいかもしれません。
胸が大きい
あとはとにかく胸の張り方が違いました。張るというよりも、とにかく大きい！ 固く張っている感じはなく、柔らかく大きい感覚でした。
私はお胸が小さいちっぱいなので、より大きさがハッキリと分かりました。
体温の右肩上がり
上の画像を見ていただいた方はお気づきかと思いますが、綺麗なまでの右肩上がりです(笑) 低温期の時からずっと体温が少しずつ上がっています。
私の場合、陽性が出た周期と、そうでない周期は基礎体温の安定さがまったく違いますね。そうでない周期は安定しておらず、結構アップダウンが激しい印象です。
若葉クリニックデビュー
まずこれまでと大きく違うのは、クリニックデビューをしてみたことかなと思います。妊活始めて6ヶ月目の生理が来た時に足を運んだのですが、「まだ早い」とか言われず、暖かく迎えてくれた先生にとても感謝です。
初回の周期だったせいか、まずはタイミング法から勧められました。クリニックに行ったのは、月2回だけ。初診と排卵予定日2日前だけ。その2回とも採血をしたんですが、何も言われていないということはたぶん異常はなかったんだと思います。
2回目は卵胞チェックをしてくれたんですけど、「左から排卵しそうだね」と言われると、すごく安心でした。これまでは自分では見えないので、排卵したのかすら分からずもやもやしていたのがなくなりました。
クリニックデビューしようと思ったのは、こういったもやもや（ストレス）を少しでも減らそうと思ったからです。採血もそう。何も異常がないことを知るだけで本当に安心するもんです。妊活にストレスは天敵ですからね！ こういうところから、ストレスをなくすことを意識していました。
https://yasuwaka.com/clinicdebut/
排卵日後の仲良し
そしてどうしてもチャレンジしてみたかったことは、排卵日後の仲良し✨！
『排卵日以降の仲良しは、着床の妨げになる』という説もありますが、私の場合はまったく逆。今回も含めて、この6ヶ月の間に2回陽性が出ていますが、どちらも排卵日以降に仲良しをしています。
この『排卵日以降の仲良し』については、こんな記事があります。
妊娠とは新たな生物が体内に宿ることを意味しますので「寄生」といっても過言ではありません。非自己の生物が母体から栄養を吸収して驚異的なスピードで大きくなるわけですから、免疫機能としては排除すべき存在と認識しても何ら不思議ではないのですね。不育症の人はこの免疫が過剰反応を起こして妊娠を中断させてしまいます。
つまりですよ、女性の体というのはせっかく受精できた受精卵を『異物』として排除しようとする免疫機能が働くんですよね。普段は有難い機能ですが、妊活を頑張っている人にとっては、本当に困った機能です。
よく、「排卵後のセックスは意味がない」と言われますが、実は子宮内膜が精液へ暴露されることによってそれが免疫寛容へと繋がり着床が促進される可能性があることが様々な論文で指摘されています。着床促進に関与している調節性T細胞(Treg = CD4+CD25+Foxp3 T細胞)は移植や妊娠などの際に、臓器や胎児が拒絶されないために（免疫寛容）働いている免疫細胞です。これは精液へ内膜が暴露されることにより増殖しますので、人工授精や体外受精の周期のセックスでも意義があると言えるのです。つまり排卵後のセックスは妊娠を継続させる上で非常に効果を発揮するということなのです。
目から鱗ですよね。私は最初この話をママリで知ったんですが、さっそくそれを読んだ3周期目に取り入れてみたら陽性が出たんですよ。ママリのコメントでも「このやり方に変えてから妊娠しました！」という人がたくさんしました！
逆に排卵日以降の仲良しをしていない周期は1度も陽性が出ていません。そして今週期で試しに仲良ししてみたら、バッチリ陽性反応が出たわけです。本当にビックリ。
私たちにはこのやり方が合っているんだと思います。これまで何度タイミングをとってもダメだった方はぜひ取り入れてほしい！
参考記事：☆排卵後の性交は意味がない？｜松林 秀彦（生殖医療専門医）のブログ
https://yasuwaka.com/basal-body-temperature-timing-ovulation-test-drug/
亜麻仁油（DHA＆EPA）を摂取
亜麻仁（あまに）油って聞いたことありますか？ ダイエットにも効果的と言われている、オメガ3を摂取できるすごく良い油のことです。そんな亜麻仁油が妊活にも良いって知っていましたか！？
亜麻仁油が妊活にいいと言われている理由はいくつかあります。
- 女性ホルモンを整える。
- 精子・卵子の質が良くなる。
- 子宮内膜症の予防。
などなど、これだけ見ていると本当に妊娠を望んでいる人にとって、めちゃくちゃ良い油ですよね！
私の場合は亜麻仁油だけじゃなくて、念のため亜麻仁油にも含まれているDHA＆EPAもサプリで飲んでいました。ちなみにDHA＆EPAを摂取していると、産まれてくる子供のIQが高くなるそうですよ。何を飲んでいたかは、下記にまとめています。
サプリを1日1錠のものに変えた
私が飲んでいたサプリは、結果的に下記の3種類です。
いずれもドラッグストアに売っている有名なサプリです。このサプリたちには、ある共有点があります。
それは、1日1錠しか飲まなくていいということ！
基本的に面倒臭がりで、ずぼらな私。そんな私が、1日3回とか4錠とか飲むサプリが続くわけないんですよ(笑)
前飲んでいたサプリはmiteteというコスパ最高のサプリ。
でもこれ1日3錠なんです。人間なので多少の飲み忘れもあると思うのですが、飲み忘れるたびに、「あ～また飲み忘れた」とか思っちゃうし、バタバタしている時は「昼飲んだっけ？」とか忘れてしまうことも(笑)
それって実は結構なストレスなんじゃないかと6周期目で気付いたわけですよ。なので、サプリをガラリと見直し。基本的な葉酸に、着床を助けてくれたり、子宮内膜を分厚くしてくれるビタミンが揃っているマルチビタミン、そして今回一番積極的に摂っているDHA＆EPAに落ち着きました🙌
若葉木村さんの待ち受け
そして、6周期目にして木村さんデビューです✨！
ちなみに、木村さんってご存知ですか？ 2000年頃に、木村さんという人が中国で買った人形を友人にプレゼントしたところ、友人が妊娠。更にその友人が不妊で悩んでいる夫婦に人形を見せたところ、8組中7組の夫婦が半年以内に妊娠。この人形を「木村さんからもらったやつ」と呼んでいるうちに、「木村さん」という呼び名がついたといいます。
「これは子宝に恵まれる不思議なパワーがあるかもしれない」ということで木村さんが自身のホームページに掲載したところ、全国各地からオメデタ報告が多数寄せられるようになりました。今ではインターネットを通じて口コミが口コミを呼び、子宝を望む女性の間では都市伝説として広まっています。
引用：子宝の神様 木村さん
そんな木村さんの御利益を頂こうと、ついに待ち受けにやってきました。待ち受け画像は、公式サイトから購入する形になります。私が購入したのは300円ととても安い画像でしたが、待ち受けにした周期に妊娠できたので、感謝の気持ちでいっぱいですね。
木村さん、ありがとう～！！
福さん式をしない
福さん式という言葉は、説明不要というくらい認知度の高い方法ですよね。私は2周期目から取り入れて、前周期の5周期目までやっていました。
でも、子宮口の位置とか形とか、おりものとか……、とにかく振り回されるわけですよ！笑 ちょっとでも固さが違うと、永遠に続く検索魔。おりものがぺたぺたからサラサラに変わっただけで、ママリで1日中検索…。これは本当に大変でしたね。
なので、今周期から福さん式をキッパリやめました。
若葉と思うと、結構簡単にやめれました。やめてみても、意外と「気になってしょうがない！」というソワソワになかったし、何より検索魔の時間が超減ったことは良かったと思います。
ストレスフリーを心掛ける
というように、これまで私がいろいろ心掛けていたのは、とにかく少しでもストレスフリーにすること、ただそれだけです。
もちろん上記以外にも、これまでと同様に続けていたことはあります。
- 基礎体温を計る。
- 排卵検査薬（ラッキーテスト）
- アーモンド効果を飲む。
- 体を温める。
これらは特に負担もなく、妊活の基本的なことかなぁと思っていましたので、変えずに続けていました。
おかげさまで検索魔はなくなりましたし、その分好きなことをして過ごすことができたのでそういったことも良かったんだと思います。
まとめ
そんなこんな取り組みまして、無事に妊娠継続できている高温期20日目。心拍確認まで、このまま元気にしがみついていてくれることを祈るばかりです。
同じように妊活を頑張っている人たちの参考になると嬉しいです。子供を望んでいる皆が、1日でも早く妊娠できますように😌💕
