若葉↑何だかヒロシみたいな挨拶となってしまいました(笑)
なかなかどのダイエットをしてみてもまったく続かず、更に効果を得にくいをいう体質を持っている私が、ついにずっと気になっていた脂肪遺伝子検査にチャレンジしてみました。
その脂肪遺伝子検査は、たまたま見つけた人気のアプリ【FiNC（フィンク）】で販売しているものになります。【FiNC】は無料でも使えるのですが、月額960円で専門家のアドバイスを受けたり、全国のトレーニングジムをお得に使うことのできるアプリになります。
自分の体に鞭を打たねば、ということで月額960円のプレミアム会員に登録。お金を払えば、しっかり続けられるだろう！ なんていう理由ではじめたのですが、これまたいろんな特典がついててやりがいのある内容でした。
その中のひとつが脂肪遺伝子検査なんです。クーポンを使って購入してみましたので、FiNC以外でも「検査やってみたいけど…」と悩んでいる方の参考になると嬉しいです。
FiNC（フィンク）とは？
FiNCっていう社名は見たことがあったんですが、詳しいことを知らなかったので、これを機に調べてみました。飛ばしてもOKですよ。
FiNCはダイエットやトレーニングジムなど、私たちのキレイのために存在している企業です。様々な取り組みやイベントをしているんですよ。例えば下記のようなことですね。
- プライベートジムの運営
- ダイエット家庭教師
- ダイエット商品のショッピングモール
- アプリの運営
ダイエット家庭教師がめちゃくちゃ気になりますね(笑)
そんな中、私がFiNCに出会ったのは、アプリでした。「ダイエットせねば…」とiOSダイエットアプリランキングを見ていた時、上位にあったのがFiNC。いつもダイエットアプリ画面を見ていると、必ずと言っていいほど目にしていたので気になってはいたのですが、「ちょっとやってみよう」ということでインストール。
「どうせやるなら会員登録をして頑張ろう！」と思ってスタートさせました。
＼ アプリはこちらからダウンロードできます ／
脂肪遺伝子検査キット
さて、そんな私が自分の体のことを知ろうと思って購入したのがFiNC肥満遺伝子検査
です。
今まで置き換えダイエットや糖質制限ダイエットにチャレンジしてきましたが、なかなか成果が得られず、続かなかったんですよね。唯一効果のあった糖質制限に関しては、約1ヶ月半で5㎏ほど落としましたが、糖質をとり始めてからは戻っちゃいましたし、あれ以降なぜか糖質を抑えても効果が表れにくくなってしまいました。
自分の体のことなのに、よく分かんないって嫌だなぁと思い、FiNC肥満遺伝子検査に手を出したという訳です。
前置きが長くなってしまいましたね。注文をして約2～3日後に届きました。とても早く届いて良かったです。
開封した後に写メを撮るのを忘れたことに気付きましたので、中身からの写真となります(笑) 中身はこちらです。
至ってシンプルな中身ですね。
- 実施説明書
- 申込書 兼 同意書
- 利用規約
- 粘膜をとる綿棒
- 綿棒を入れて郵送するための容器
- 容器を入れて郵送するための封筒
の6点になります。それでは使い方をご説明していきます。
検査キットの使い方
検査キットの使い方は全然難しくなくて、とても簡単でした。ザッと順序をまとめてみるとこんな感じです。
- 綿棒を取り出す。
- 綿棒で頬の内側の粘膜をとるように左右10～20回ほどこする。
- 15分ほど乾かす。
- 綿棒の持ち手の真ん中で折り、容器に入れる。
- 容器と同意書を封筒に入れてポストへ投函する。
以上です。綿棒を口の中に入れて、左右の頬に綿棒をうりうりとするだけです。頬の粘膜をとるような感覚で。
あとは乾かします。
特に何もありませんが、念のためモザイク処理(笑)
注意することは、同意書を忘れず記入して同封すること。これがないと検査が進められないようですので注意しましょう。
また綿棒を入れる赤い蓋の容器または、同意書に個別のバーコードと数字が記載されているのですが、それはFiNCに連携させて結果を知るための大切な数字ですので、同意書の控えを無くさず保管するか、写メを撮るか、メモを取るなど忘れないようにしましょう！
郵送して結果が届くまでの期間
ポストにインした後、約12日ほどで結果が届きました。結果は郵送などではなく、FiNCのアプリに直接届きます。それまでに上述した個別の数字をアプリに入力しておく必要があります。
そう考えると購入してから、結果が届くまでの期間は約14日間ということになります。思った以上に早く結果が分かるので、とても助かりますね。
それでは、どんな形で結果が届くのか実際私の元に届いたものをスクショしたのでお見せします。
FiNC肥満遺伝子の結果！
こちらが私の結果です。
ん？ たんぱく質リスクタイプ！？
脂肪とか糖質とか書かれていると思ったけど、完全予想外のたんぱく質リスクタイプ。まったく理解不能でしたが、いろいろ調べていると、巷で人気のリンゴ型・洋ナシ型・バナナ型の中のバナナ型に当たるのではないかということが分かりました。
たんぱく質リスクタイプとは、脂肪を燃やす筋肉を生成するたんぱく質をどんどん分解してエネルギーに変えてしまうタイプの人で、筋肉がつきにくいのが特徴です。まさに私。元々バリバリの体育会系で様々な大会に出場してたけど、まったく筋肉つかなくてプニプニしてたのはそういうことだったのね。
これらの写真は結果の一部になりますが、情報量としてはちょっと物足りないかなぁ（個人的にはね）。その辺はお値段相当なのかもしれません。でも自分の肥満遺伝子が知れたのは、本当によかった！
自分のダイエット方法が分かる！
自分の遺伝子が何なのか知るだけで、ダイエット方法が分かるって本当にありがたいことなんです。
それこそ私はこれまでいろんなダイエットしてきて、結果が出せずにどれも挫折してきました(笑) 悲しいことに、結果を出せたのは糖質ダイエットくらい。
でも私の体質でいうと、食事制限は本当は必要なく、とにかくどんどん分解されてしまうたんぱく質を摂取して、筋肉をつけることが大事だったようです！
筋トレとか本当に面倒だったのでこれまでやってこなかったけど、一番大切なのは筋トレだったようですね…(笑) 本当時間の無駄でした！
結果が分かってからというもの、私の食生活はたんぱく質を積極的に摂るダイエット方法に変わりました！ ただ、あすけんなとのアプリで計算しているとよく分かるんですが、全然たんぱく質摂れてない！ 目標の半分も摂れていませんでした。結構ビックリ。意識してもこれだけなので、かなりかなり頑張って摂らなきゃいけませんね。
でも食事だけじゃ限界なので、プロテインと併用しています。今飲んでいるプロテインはこちらです。
後は筋トレを頑張ります。私の場合、本当に面倒くさがりな性格なのが厄介なので、何とか続けられるように頑張ります。ダンベルでも買います(笑)
バナナ型ダイエット体験談！ プロテイン飲みながらとにかく筋トレ！
FiNC以外の肥満遺伝子検査キット
もちろんFiNCだけではなく、様々な種類の肥満遺伝子検査キットが販売しています。
中でもInstagramなんかでよく見る検査キットはこちらですね。
お値段もめっっちゃ高いんですけど、その検査内容が凄すぎる。なんと360項目もの検査項目があるんです！ 肥満タイプだけじゃなくて、肌タイプ、がんや七大生活習慣病のリスクなんかも細かく分かるとんでもない検査キットです。
結構お値段が高いので、余裕のある時にやってみようと思います。
また手軽なお値段で、より詳しい検査結果を知りたい方は、こちらもおススメ！
こちらの検査キットは、リンゴ型・洋ナシ型・バナナ型の3タイプを更に細分化し、全部で33個のタイプで分析してくれる面白い検査になります。
FiNC肥満遺伝子検査だけじゃなくて、上記の検査もそうですが、最近の検査結果は紙ではなく、アプリやメールなんかで届くような仕組みになっているようです。予めアプリをダウンロードしておく方がいいみたいですね。
ちなみに紙ベースで届く検査は、DHC遺伝子検査になります。DHC遺伝子検査は、リンゴ型・洋ナシ型・バナナ型以外に、どれにも当てはまらないアダムとイブ型というタイプもあるようですよ。
まとめ
肥満遺伝子、いい🙌！ 素直にやって良かったと感じました。必死こいて食事制限していた時間を返してって感じですね(笑)
もっと早くから知っていれば、いろんな対策を実行に移せると思います。これが実は結構大きいことで、自分の傾向を知る知らないではその後の結果が大きく変わってくると思いました。
自分を知るって大事✨！ 試しにお値段の安い検査をぜひ試してみてください。自分に合ったダイエット方法で、健康的でキレイに痩せましょう🔥！
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