【妊活初心者】期待の高温期10日目～リセットまでの変化＆症状まとめ

2018年8月4日2019年1月17日

若葉

こんにちわ、妊活2周期目の妊活初心者の若葉です。

1回目はルナルナアプリでタイミングをとっただけだったので、期待はしていましたがやっぱりリセットになってしまいました。

2回目からは基礎体温や排卵日検査薬などを使用して記録と向き合い、検索魔になりながら日々過ごしています。

そんな私もいよいよ生理予定日2～3日前になってきました。めっちゃソワソワする時期よね(笑)　「お願いだから体温下がるな～😵！」なんて思いながらも、37.01度まで上がりきった体温がちょっとずつ右肩下がりになっている気もします。

まぁそんな中、フライング検査しちゃいました。もう気になってしょうがない私の性格上、居ても立っても居られなくなってんですよね(笑)

高温期11日目～15日目のうち4日間フライングしましたが、どれも陰性。かなちい😂

まだ分からないと期待をしつつ、普段はあんまり感じない高温期の体の変化についてまとめてみまいたので、どうぞ参考にしてください。

私の基礎体温グラフ公開

生理周期は比較的安定：26～28日
排卵日予測：7月22日
次回生理予定日：8月6～8日
目立つ生理前症状は、食欲増進とイライラ、むくみなど。生理痛は一切なし。

右半分何もないですけど気にしないでください(笑)

基礎体温は1回目のリセットから計測を始めましたので、7月11日～スタートしました。慣れるまではうっかりトイレに行ったり、旦那に話しかけたりでガタガタ。

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ルナルナの排卵予想日は7月23日になっていますけど、私の場合排卵検査薬を使ってみたところ7月22日～24日あたりに排卵があったと予測。もちろんそれに合わせてタイミングを取っています。グラフも22日でガクンと下がっているので、高温期の計算は一応22日からしてみています。

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高温期に入った頃からだんだん測り慣れ始めたけど、高温期がちょっとガタガタ。2日上がって1日下がるを繰り返していますよね。これは不安😥

でも基礎体温はあくまで参考程度に留めておくといいと言いますので、出来る限り気にしないようにしたいけど初めてのことなのでいろいろ心配になりますよね。

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高温期10日目

基礎体温37.0度超え
体の火照り
胸のハリ＆乳首激痛

はじめての体温37度超え✨！　ちょっと期待してしまいますよね。なので出勤の時も汗ダラダラ(笑)

後目立っていたのは胸のハリと乳首痛でしょうか。乳首激痛⚡！

高温期11日目

基礎体温37.0度超え
測定時間が4:30（早朝覚醒）
乳首痛
子宮痛？『トントントン』
体の火照り

まずこの頃から早朝覚醒。朝早く目が覚めるようになりました。いつもは6:00前後に計測していたけど、この日は4:30頃起床。それでも37度は超えていました。

そして昨日～おとといくらいから乳首痛が凄かったですね。胸のハリもしっかりありました。

そして微かですが、子宮に違和感。中から『トントントンッ』て小さくノックされている感覚。私は生理痛というものがほとんどなかったので、子宮の違和感を感じた時は嬉しかったですね。これがべビさんの合図だったら嬉しいなぁとニマニマ😊

あとは体の火照りがすごいです。7月の暑さに加えて火照りもすごいので汗ダラダラでした。

ちなみに期待のあまり早期妊娠検査薬でフライングしたけど陰性でした😓

高温期12日目

5:00頃計測
乳首痛
子宮の違和感『トントン？』『ピリピリ？』
体の火照り

またもや早朝覚醒です。5:00起きです。目覚ましをセットしているわけではないんですよ。しかも私は低血圧でかなり朝弱い人なので、こんなに早朝覚醒が続くなんてビックリです。

あいかわらず乳首痛と子宮の違和感、そして体の火照りは継続中。そしてこの日も同じくフライングして陰性。真っ白見るのつらいなぁ～😂

ちなみにこの日から葉酸サプリスタート！　私は急遽ドラックストアでDHCの葉酸サプリを購入。

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ママリで調査してみると、『BELTA（ベルタ）』の葉酸サプリが圧倒的に人気のようでした。DHCがなくなったら私も購入する予定です。公式サイトはこちらからどうぞ！

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高温期13日目

3:00頃早朝覚醒→4:40頃測定
子宮の違和感。蹲るくらいのテンポの良い痛みもあり。
体感温度が変
いつになく快便
頻尿
体の火照り

この日は生理予定日が近いせいか、いろいろと体に症状が出た日でした。

また早朝覚醒。今日はなんと3:00に目が覚めました(笑)　3:00て(笑)　4時間は経っていそうな気もしたけど、いったんトイレに行って二度寝。その後起きた4:40頃に測定しました。

そして子宮の痛みですが、この日は思わず期待しちゃうくらいのテンポの良い痛みがありました。思わず仕事の手を止めてしまうくらいでした。痛みだけじゃなくて、違和感は継続。

あとはいつになく快便。いつもの生理前はほとんど出ません。おかげさまでブクブク浮腫んでいつも大変なんです。なのに1日1～3回は出ますね。快便ってイイ！　それに加えてすごく頻尿でした。午前中だけで何回行っただろう…。

そして私が一番気になったんですが、体感温度がおかしい感じがしました。体の火照りは相変わらずだったんですが、とにかくクーラーが寒く感じていました。他に人に「この部屋暑くない！？」と言われる中、私はなんとホットカーペットまで付けていたんですよね。足元が寒い気がして…。おかしいですよね(笑)

これだけ体に変化が出てきたので「そろそろ陽性になってもいい頃だろう！」とまたまたフライングをしましたが陰性…😂　しかもチェックワンファストを使ったので、ここで陰性なら可能性は低いと思います。無念…。

高温期14日目

1:00頃早朝覚醒→5:00頃計測
体の火照り
子宮の違和感『トントントン』
眠気
子宮口内診：中指付け根、上向き口閉じ

ドキドキの高温期14日目。あいかわらず早朝覚醒(笑)　寝てから2時間程しか経っていません(笑)　基礎体温が測りたくてしょうがないのかもしれないけど😓

あいかわらず体の火照りと、いつもは感じない子宮の痛みというか違和感のような変な感覚は続いています。あとこの日は休日だったのですが、眠気があり昼寝をしました。

あと初めて『福さん式』の子宮口内診をやってみました！　ちゃんと手が清潔な状態で施行！　はじめて自分の子宮触ったので、感覚が合っているか分かりませんが、お尻の方を向いていて、ぷくっと出た子宮口の口は閉じていました。

子宮口に必死でおりものを確認する余裕はなく(笑)　ちなみにフライングは我慢。

高温期15日目

4:00起床（36.88）トイレ→5:10測定（36.98）
体の火照り
子宮ぽこん＆痛み？

この日も早朝覚醒しましたが、たぶん4時間経っていなかったので、そのまま二度寝しようと思ったけど、トイレに行きたかったので我慢できず行っちゃいました。その前に一応いったん計測して、二度寝後も計測。

この日は縮毛矯正をかけるために美容室に行ってきたのですが、シャンプー台に寝ているときに子宮が『ぽこん』と動いたんです(笑)　「ここにいるよ～！」の合図だったら嬉しいなぁと思いつつ、お腹をさすさす☺

期待を込めて潔くフライングしましたが、真っ白！笑　見事に撃沈！笑

高温期16日目（生理予定日）

4:30起床→5:00頃（36.94）
子宮痛み？
子宮口上向き口閉じ（中指付け根）
ひも状おりもの、乳液卵白ぺたぺた
胸のハリ？

実はこの日は1回目の生理予定日。私は割と定期的なので28日周期の前後2日間に来なかったら、期待大なんですよ。なのでこの日はその1回目の予定日。体温高めなので、生理は来ず。安心。

この頃から子宮が違和感からちょい痛みくらいに変わった気がします。何となくだけど。痛みと言っても「これ痛みかな？」と思う程度。

『福さん式』をやってみると、中指の付け根で何とか届くほど遠く、お尻の方を向いて口は閉じていました。あと不思議なおりもの発見。ひも状のおりもの。こんなの初めて見るなぁと思いながら何気なくママリでみんなの症状見ていたら『ひも状のおりもの出ていて妊娠しました！』と書いてある方がいて、速攻期待要素としてインプットされました(笑)

あと高温期10～11日目くらいまでしかなかった胸のハリが復活？