若葉今回お話ししようと思っているのは、福さん式について。福さん式は妊活をしている多くの女性の方が聞いたことある名前だと思います。
自分で膣の中に指を入れて内診をする方法ですが、私も妊活2ヶ月目のリセット前からチャレンジしてみました。
全然わけわからない中だったけど、変化はちゃんと感じ取ることができたんですよね。女性の体ってすごいんだなと感じました。
そんな福さん式も、妊娠できた周期に関しては劇的な変化がありました。これには驚き過ぎて、お風呂場で声を上げたほど(笑) 詳しく書いていきますね。さっそくいってみましょう！
基礎体温
まずはじめに妊娠できた周期の基礎体温を貼ってみます。こちらです。
8月22日から実測での計測を取り入れ始めたものの、体温はガタガタ。「こんなんじゃダメかなぁ」なんて思っていましたが、私が「もしかして、妊娠してる…？」と最初に感じ取れたのは、子宮口の変化でした。
ここでは福さん式のことを中心にお話していきますので、タイミングの取り方や排卵検査薬については、こちらの記事を参考にしてみてくださいね！
https://yasuwaka.com/basal-body-temperature-timing-ovulation-test-drug/
子宮口の変化（分厚いリング状）
一番変化を感じ取れた子宮口からお話しますね。
私の場合、排卵日以降は毎日内診をしていました。あまりしない方がいいと言われていますが、自分の体のことをもっと知っておきたいと思っていたためチャレンジしていたのです。
上のグラフで、排卵日は8月19日と仮定してお話を進めていきますね。
高温期1～7日目
正直このあたりはよく分かりませんでした(笑) 近かったり遠かったり。口開いているような、閉じているような。
そんな子宮口を毎日感じていて、今回もダメかなぁなんて思っていました。そして迎えた高温期8日目。ここで劇的な変化に出会ったのです。
高温期8日目
いつものようにお風呂場で内診。あんまり期待していなかったような気がします。
指を入れてみると……、ん？ んん！！？？
子宮口が分厚くなっている！！
分厚いドーナッツというか、リング状というか、とにかく子宮口の周りがぷっっくりと分厚くなっていたんですよね✨ 思わず「うおぁ！？」と声を上げてしまいました(笑)
すっごく気になるけど、何となくあんまり触らない方がいいと思い、急いでお風呂から出て検索魔。すると気になる記事を発見。
と福さんのブログを分かりやすくまとめてくれた方のブログにそう書いてありました。
リ、リング状…？ あれがリング状なのか…？ とやや興奮状態に(笑)
高温期9日目
翌日もドキドキしながら内診。ドーナッツというかリングのような子宮口が健在なのかすごく心配でもあったし、楽しみでもありました。
ソワソワしながらお風呂場で決行。
ありました💕 ちゃんとあった💕
きも～ち固くなっているのかな？ でもちゃんとぷっくりしていました。
高温期11日目
10日目は内診ができなかったので、翌日の11日目に決行🙌
ぷっくりリングドーナッツ健在かと思っていましたが、なくなっていました。ちょっと悲しい。その代わりに固くなっていました。
距離的にはそんなに遠くないと思います。めっちゃ頑張らなくても届いた感じがありますので。なので、もしかするとリセットの準備かなぁなんて思いながら指を抜くと、指にベッタリと茶おりが付いていたんです！
おりものの変化（茶おり）
おりものは、正直よく分かりませんでした。ベストタイミングあたりに、びよ～んと伸びるおりもの（のびおり？）が出たくらいで、あとは高温期11日目までは、ほとんど毎日ぺたぺたとした白いおりものが出ていたと思います。
そして高温期11日目でビックリ！ 指にベッタリと茶おりが付いていたんです！ これまた驚いて声を上げました。子宮口よりも驚いた(笑)
福さん式をはじめたのが前回2周期目のリセット前からだったので、あんまり比較ができないんですが、前回は茶色のおりものどころか色の付いたおりものは全くでなかったんですよね。ずっと白ぺたぺたおりもの。たまたまかもしれませんが。
ママリなどでもみんな「茶おり」「茶色いおりもの」っていうけど、「茶おりってどんなのなんだろう」と思っていたのが本音です。まさか自分で見られるなんて。
なので高温期11日目を境に、「妊娠しているんじゃないか」という期待はグンと高まり、内診をストップしました。
茶おりについてはいろいろ調べてこちらの記事にまとめていますので、よかったら参考にしてみてください。
https://yasuwaka.com/brown-stuff/
妊娠検査薬フライング
そして、生理予定日2日前に妊娠検査薬ドゥーテストをしてみたところ、割と早い段階で陽性が出ました。
一応その後も2日おきに検査薬してみたけど、どれもしっかり陽性反応出ています。なぜかすべて違う検査薬で検査してしまいました(笑)
実は実験的に、高温期7日あたりから排卵検査薬ラッキーテストで毎日フライングをしていました。あまり期待していない中でスタートしたんですが、だんだん濃くなってくる検査薬に興奮してました(笑)
まとめ
めちゃくちゃ大忙しだった私の下半身たち。それだけ赤ちゃんのために変化してくれているのだと思うと、本当に感動しました。
私の場合はここまで変化が出たので分かりやすかったですね。皆様の参考になるととても嬉しいです💕
妊娠を望むすべての女性の皆様の元に、コウノトリさんが来てくれますように。強く願っています。
若葉
